बहुत लोग सुबह उठते ही सबसे पहले चाय का सेवन करते हैं। खाली पेट चाय पीने की आदत आपको बीमार कर सकती है। आप भी इसके आदि बन चुके हैं तो धीरे-धीरे इससे पीछा छुड़ाना ही बेहतर है क्योंकि इसमें मौजूद कैटेकिंस पेट के एसिड को बढ़ा देते हैं जिससे भूख की कमी, पाचन क्रिया में समस्या, सीने में जलन, घबराहट, चिड़चिड़ापन सहित और भी कई समस्याएं बढ़ जाती हैं। 

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Credit: khoobsurati

आइए जानते हैं कि खाली पेट चाय पीने से आपके स्वास्थ्य को क्या-क्या नुक्सान हो सकते हैं:

1. प्रोस्‍टेट कैंसर!

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Credit: दैनिक भास्कर

मामूली-सा चाय का कप पुरुषों के लिए अच्छी-खासी परेशानी पैदा कर सकता है। इससे प्रोस्टेट संबंधी बीमारी हो सकती हैं।

2. मिचली होना!

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Credit: TheHealthSite

चाय का खाली पेट सेवन करने से बाइल जूस की प्रक्रिया अनियमित हो जाती है जिससे घबराहट के साथ मिचली आने की समस्या भी हो सकती है। चाय में मौजूद टेनिन मिचली का कारण बनता है।

3. एसिडिटी की समस्या!

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Credit: पुणे समाचार

यदि आप भी पेट की जलन से परेशान रहते हैं तो इसका कारण खाली पेट पी गई चाय हो सकती है। इससे एसिडिटी होने लगती है और इससे सारा दिन पेट फूला-फूला महसूस होता है।

4. थकान!

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Credit: India.com

दूध स्वास्थ्यवर्धक पदार्थ है लेकिन दूध वाली चाय आपके लिए परेशानी का कारण बन सकती है। दूधवाली चाय पीने से थकान महसूस होने लगती है।

5. पेट फूलने की समस्या!

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Credit: khoobsurati

दिन में एक बार चाय पीने से थकावट दूर हो जाती है, लेकिन बिना कुछ खाए खाली पेट इसका सेवन आपको परेशानी में डाल सकता है। इससे पेट में भारीपन रहने के साथ-साथ पेट फूलने भी लगता है।

6. पेट में अल्सर!

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Credit: inhindi.org

पेट के अल्सर का कारण खाली पेट चाय पीना भी हो सकता है।

7. मोटापा!

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Credit: Upchar Nuskhe

चाय भी मोटापे का कारण बनती है। इसमें इस्तेमाल होने वाली चीनी और दूध शरीर में चर्बी बढ़ाने का काम करती है। इससे मोटापा बढ़ने लगता है।

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